Gezondheid & WelzijnS


Gear

Werken in shiften heeft invloed op je breinfuncties

Shiften
© Thinkstock
Dat werken in shiften niet optimaal is voor je gezondheid werd al eerder aangetoond. Een recente studie suggereert nu dat onregelmatige uren ook een negatief effect hebben op je brein. Wie werkt in ploegen scoort opvallend slechter op een test die normaal gebruikt wordt om cognitieve stoornissen op te sporen.

Commentaar: Lees ook:

Zo slecht is een slapeloze nacht voor je gezondheid


Syringe

Dit meisje ondervond aan den lijve hoe gevaarlijk het HPV-vaccin tegen baarmoederhalskanker kan zijn

HPV-vaccin
Een Iers meisje heeft zich uitgesproken over de gevaren van het HPV-vaccin tegen baarmoederhalskanker. De 16-jarige Rebecca Hollidge kreeg in 2013 het vaccin Gardasil, dat haar leven op zijn kop zette.

Commentaar: Lees ook:

Nog meer slachtoffers van het HPV-vaccin: Bijna 150 Ierse meisjes ernstig ziek na vaccinatie tegen baarmoederhalskanker

Tiener Caitlin Kerpel al vier jaar ziek na goedgekeurde HPV-vaccinatie

Honderden Nieuw-Zeelandse meisjes ernstig ziek na HPV-vaccinatie tegen baarmoederhalskanker

Vele duizenden Canadese vrouwen op spoedeisende hulp na HPV-vaccin


Butterfly

Wroeten in de aarde maakt je gelukkig en slim

Tuinieren maakt je gelukkig en slim
De moestuin

Contact met de aarde is goed voor de gezondheid. Door in de tuin te werken en contact met aarde, kom je in aanraking met bacteriën. Kinderen doen microben op door 'vuil' te worden. De meeste mensen hebben niet langer een moestuin, maar je kan een groentetuintje beginnen door het gras, tegels of grind te vervangen door goede aarde.

Er zijn meerdere reden waarom tuinieren gezond is. Groenten en kruiden bevatten mineralen en voedingsstoffen. Je bent in beweging. De winterdepressie en de blijdschap wanneer de zon gaat schijnen en je weer in de tuin kan werken, heeft niet alleen met vitamine D te maken, maar ook met bacteriën. Contact met bacteriën zorgen voor een goede darmflora. Allerlei bacteriesoorten die in de bodem leven, tref je ook aan in onze darm. Vers geplukte groenten bevatten gunstige bacteriën; je hoeft je eigen groenten niet te wassen (zolang je geen pesticiden gebruikt). Je kan ook bacteriën inademen wanneer je met de grond bezig bent.

Commentaar: Lees ook:


Cheesecake

Fructose verandert honderden hersengenen, waardoor veel ziektes kunnen ontstaan

sugar
Slecht nieuws voor zoetekauwen: uit een nieuwe studie blijkt dat suiker het brein kan beschadigen. Dat meldt de Britse Daily Telegraph.

Onderzoekers van de Universiteit van Californië in Los Angeles hebben ontdekt dat fructose, een vorm van suiker die vaak in frisdrank en snoep zit, hersencellen beschadigt en kan leiden tot een breed scala aan ziektes, van diabetes en hartziekte tot Alzheimer en ADH.

De wetenschappers gaven ratten zes weken lang fructoserijk water. De hoeveelheid stond gelijk aan een liter frisdrank per dag voor mensen. Daarna werden deze ratten samen met ratten die alleen water kregen losgelaten in een doolhof.

Commentaar: Fructose zou zelfs slechter kunnen zijn dan glucose:
Test op muizen toont aan dat fructose giftiger is dan tafelsuiker

Biologen aan de Universiteit van Utah voedden muizen met suiker in doseringen die de mensen eten en vonden dat een fructose-glucose mengsel dat voorkomt in maïssiroop (hoog fructosegehalte) toxischer is dan sacharose of tafelsuiker. Ze constateerden een achteruitgang van de vruchtbaarheid en een kortere levensduur bij de geteste vrouwelijke dieren."Dit is het meest overtuigend onderzoek waaruit blijkt dat er een verschil is tussen maïssiroop en tafelsuiker bij doses op mensniveau," zegt professor biologie Wayne Potts, senior auteur van deze nieuwe studie. De resultaten zullen verschijnen in het maart 2015 nummer van The Journal of Nutrition.
Lees ook:


Syringe

Vele duizenden Canadese vrouwen op spoedeisende hulp na HPV-vaccin

HPV vaccine
Uit een nieuwe wetenschappelijke studie van de Canadese overheid is gebleken dat bijna 10 procent van de Canadese vrouwen op de spoedeisende hulp belandt na inenting tegen baarmoederhalskanker. De studie is gepubliceerd in het blad Vaccine.

Opmerkelijk is dat het volgens de wetenschappers om 'een laag aantal' gaat en dat de bevindingen 'in lijn zijn met het beeld dat elders wordt geschetst'.

Commentaar: De duizenden Canadese meisjes en vrouwen zijn niet de enige slachtoffers van het HPV-vaccin, zie bijvoorbeeld:


Bacon

Nieuw onderzoek: Lager cholesterol heeft geen enkel effect op risico op hartziekte of sterfte

butter
Lange tijd is ons wijsgemaakt dat boter vol 'slechte' vetten zit en dat we moeten overschakelen op zonnebloemolie en andere plantaardige oliën. Veel wetenschappers blijven achter dit advies staan, hoewel nu uit een grote studie is gebleken dat deze oliën het risico op hartziekte niet verminderen.

Wetenschappers van het Amerikaanse National Institutes of Health (NIH) ontdekten dat mensen die meer 'gezonde' vetten in plantaardige oliën consumeerden, een lager cholesterol hadden. Een lager cholesterol bleek echter niet te resulteren in minder gevallen van hartziekte of sterfte.

Sterker nog: mensen met de laagste cholesterolniveaus hadden meer kans om te overlijden, zo blijkt uit de studie, die is gepubliceerd in het toonaangevende medische tijdschrift BMJ. Een aantal grote studies heeft inmiddels uitgewezen dat mensen die veel verzadigde vetten eten, niet eerder komen te overlijden dan anderen.

Commentaar: Verzadigde vetten zijn juist wél gezond:
Bewezen: Consumptie van cholesterol heeft geen impact op cholesterolgehalte in het bloed of hartziekten

Het gerenommeerde Credit Suisse Research Institute heeft een rapport uitgebracht over feiten en fabels rond de consumptie van vet en cholesterol. In het verleden werd vaak geadviseerd om de consumptie van verzadigde vetten en cholesterol te beperken.

Vandaag de dag blijkt uit het meeste medische onderzoek dat we juist natuurlijke onbewerkte vetten nodig hebben, zowel verzadigde als enkelvoudig onverzadigde (biologische zuivel, grasgevoerd vlees, natuurlijke oliën en noten).

Het instituut hield 400 medische studies en boeken geschreven door wetenschappers en experts uit de industrie tegen het licht. Ook werden artsen, consumenten en voedingsdeskundigen geïnterviewd.
Lees ook:


Display

"Veertigplussers presteren best met werkweek van drie dagen"

Drie dagen werkweek
© Photo News
Een drie dagen durende werkweek zorgt ervoor dat werknemers boven de veertig jaar het best presteren. Meer dan 25 uur per week werken, veroorzaakt dan weer vermoeidheid en stress. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit van Melbourne, waarover de Britse krant The Independent maandag bericht.

Commentaar: "...om de cognitieve functies bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen te behouden." Zodat we tot 70 jaar (of ouder!) kunnen werken?


Attention

Margarine gevaarlijker voor kinderen dan gedacht

Margarine
Vooral jonge kinderen krijgen te veel van de mogelijk kankerverwekkende stof 3-MCPD binnen door de consumptie van margarine, sauzen, koffiecreamers en bakkerswaren. Dat blijkt uit een onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Tijdens de productie en verhitting van plantaardige oliën en vetten, en dan vooral palmolie, ontstaat de schadelijke stof 3-MCPD. Bekend is dat die nierschade kan veroorzaken.

Het RIVM heeft nu voor het eerst gekeken naar de hoeveelheid die mensen van deze stof binnenkrijgen, afgezet tegen de gestelde gezondheidslimiet. Het instituut wijst er wel op dat er nog geen harde conclusies getrokken kunnen worden vanwege de beperkte beschikbare gegevens.

Commentaar: Dit plaatje hieronder laat zien hoe margarine gemaakt wordt (het is allesbehalve natuurlijk!):
margarine manufacturing



Attention

Vergif op recept: Warfarine, de bloedverdunner die vandaag de dag nog steeds wordt gebruikt als rattengif

bloedverdunner
Warfarine is een bloedverdunner die al meer dan 60 jaar wordt gebruikt om bloedproppen en beroertes tegen te gaan. Het middel wordt vooral voorgeschreven aan mensen met boezemfibrilleren of mensen die een trombosebeen hebben gehad.

Boezemfibrilleren is een hartritmestoornis waarbij de boezems van het hart veel te snel en onregelmatig samentrekken. Daardoor neemt de kans op een beroerte toe, een aandoening waarbij een bloedprop de bloedstroom naar het brein blokkeert. Zo'n 1 tot 2 procent van de bevolking lijdt hieraan.

Warfarine verlaagt het risico op een beroerte met twee derde, van 4,2 procent naar 1,4 procent. Patiënten die warfarine krijgen voorgeschreven voor boezemfibrilleren moeten de medicatie hoogstwaarschijnlijk de rest van hun leven slikken.

Evil Rays

Straling van zendmasten treft ons wel degelijk

zendmast
Elektromagnetische velden (EMV) van zendmasten hebben wel degelijk invloed op ons, concluderen Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift PLOS ONE.

Hun onderzoek richtte zich op mensen die een amputatie hebben ondergaan en fantoompijn hebben (pijn in de geamputeerde ledemaat) als ze in de buurt van een zendmast zijn. Maar het is niet uitgesloten dat de EMV ook invloed hebben op anderen.

Commentaar: Microgolven lijken ook schadelijke effecten te hebben, zie bijvoorbeeld: Britse expert waarschuwt tegen wifi: "Overheden stoppen dit al 40 jaar in de doofpot"