Dat blijkt uit een onderzoek aan de Mayo Clinic in Rochester. De vaardigheden op het gebied van geheugen en het volume van de hersenen neemt - zo schrijven de onderzoekers in JAMA Neurology - af met de leeftijd, maar dit lijkt niet te komen door de opbouw van de zogenaamde bèta-amyloïd plaques in de hersenen die kenmerkend zijn voor de ziekte van Alzheimer. "Ons onderzoek laat zien dat het geheugen bij bijna iedereen achteruit gaat, al lang voordat amyloïd zich ophoopt in de hersenen", aldus onderzoeker Clifford Jack.
Plaques
Volgens de onderzoeker zijn de plaques nog steeds een belangrijk kenmerk voor de ziekte van Alzheimer, maar uit dit onderzoek blijkt dat ze de achteruitgang van de hersenen niet per se initiëren. Jack: "Ouder worden zelf heeft ook een duidelijke invloed op het geheugen. We denken dat de plaques op een later moment in het leven ontstaan en dan de achteruitgang van het geheugen versnellen."
Goed nieuws, aldus de onderzoeker: "geheugenverlies is niet per se een aanwijzing voor de ziekte van Alzheimer."
Commentaar: Zie ook: Het Éiriú Eolas [Gaelisch voor Groei van Kennis] programma voor Stressverlichting, Genezing en Verjonging.
De nervus vagus speelt een belangrijke rol in meditatie en ademhalingsoefeningen.
Voor meer informatie over de nervus vagus oftewel de zwervende zenuw (de belangrijkste parasympathische zenuw van het autonome zenuwstelsel) lees ook: