Nadenken over iets in eindeloze cirkels is uitputtend.

Hoewel eenieder wel eens piekert, spenderen chronische piekeraars als ze wakker zijn de meeste tijd aan peinzen, wat druk op hen legt. Vervolgens verwarren ze die druk met stress.

"Er bestaan mensen die zoveel piekeren dat het pathologisch wordt," zegt klinisch psychologe Catherine Pittman, universitair docent van de faculteit psychologie aan Saint Mary's College in Notre Dame, Indiana.

"Maar de gemiddelde persoon heeft ook de neiging om te overdenken." Pittman is ook de auteur van "Rewire Your Anxious Brain: How to Use the Neuroscience of Fear to End Anxiety, Panic and Worry."

Overdenken kan vele vormen aannemen: eindeloos beraadslagen als je een besluit neemt (en dan doorzagen over het besluit), pogen gedachten te lezen, proberen om de toekomst te voorspellen, zaken afleiden uit de kleinste details, enz.

Mensen die stelselmatig piekeren spelen nabeschouwingen in hun hoofd af, en bekritiseren en ontleden wat ze gisteren deden en zeiden, doodsbang dat ze het verkeerd deden - en piekeren over de verschrikkelijke toekomst die op hen wacht.

'Had ik nou maar' overheerst hun denken, alsof een onzichtbare jury hun leven veroordeelt. En ze liggen ook wakker van wat ze online zetten omdat ze zich diepe zorgen maken over hoe andere mensen hun posts en updates interpreteren.

Nu de feestdagen naderen en 2019 op zijn einde loopt willen we u, onze lezers, bedanken voor uw voortdurende steun aan Sott.net. Toen we jaren geleden begonnen kwamen we met de naam 'Signs of the Times' (SOTT) omdat de media niet leken op te merken dat gedenkwaardige gebeurtenissen zich aan het voltrekken waren, dat die memorabele veranderingen met elkaar in verbinding stonden en dat als ze samen gadegeslagen werden op een 'big picture' manier men letterlijk kon gadeslaan hoe de wereld veranderde. We hadden toen geen idee hoe realiteitsveranderend zaken zouden worden.

Wat een jaar hebben we achter de rug. Open rebellie is in vele landen uitgebarsten, terrorisme en 'blindelingse gruweldaden' duren onverminderd voort, het weer is nog nooit zo extreem geweest, de overheid is nog nooit zo corrupt en onachtzaam geweest, anti-menselijke social engineering gekte heeft zich verplaatst van de universiteiten naar de werkplek en scholen en asteroïden zoeven onze kleine verloren planeet in een alarmerend tempo voorbij.

Hoewel het er al jaren zat aan te komen - vooral sinds de 'dubbele verrassing' van Trumps verkiezing en het resultaat van het Brexit-referendum - maakte massale censuur in 2019 een grote sprong. Dankzij bepaalde regeringen die leunen op Big Tech-bedrijven is de wezenlijke aard van het internet dit jaar veranderd. De zuivering van andersdenkende stemmen zoals de onze onder de zoekresultaten en social media hebben de waarheid op het internet substantieel verzwakt en het vervangen door de megafoons van mainstream propaganda en extremistische 'zwart-witte' retoriek.

Dit heeft als gevolg dat ons lezerspubliek, dat grotendeels groeide gedurende Sott.nets 18-jarige geschiedenis, dit jaar weer sterk is gedaald - maar liefst met 37% vergeleken met 2018. Sinds 2016 zijn onze unieke bezoeken gedaald met 55%! We kunnen luidkeels van ons laten horen, maar we denken niet dat dit iets zou uithalen. In feite is er momenteel al te veel gegil en geschreeuw gaande - over van alles - waar niemand iets aan heeft. Daarom richten we bij Sott.net opnieuw onze inspanningen op het aanhalen van onze banden met 'diegenen die al gadeslaan' in plaats van dat we 'mensen wakker schudden'.

In tijden van enorme leugenachtigheid, surround-sound afleiding en volledige sociopolitieke waanzin is de gemeenschap als toevluchtsoord nog nooit zo belangrijk geweest. Natuurlijk kun je maar beperkt deelnemen aan het 'gemeenschapsleven' via je computerscherm, maar waar u ook bent of in wat voor netelige situatie u zich ook bevindt, vergeet niet dat wat telt is WIE u bent en wat u ZIET.

En alsof het de draak steekt met antropogene klimaatverandering heeft de natuur wederom in de maand november een wilde en gevarieerde rit voor de inwoners van onze planeet meegebracht.

Aansluitend op het patroon van recente jaren arriveerde opnieuw de winter vroeg in vele delen van het noordelijk halfrond en verstoorde het normale leven en de voedselproductie. De VS beleefde nieuwe koude- en sneeuwvalrecords in het merendeel van zijn grondgebied, zelfs toen 'Extinction Rebellion'-fanaten meer door de mens veroorzaakte CO2-reductie eisten om 'de planeet te behoeden voor oververhitting'. Buitengewone sneeuwval en vroege bitter lage temperaturen lieten ook hun sporen na in Europa en delen van Afrika, Azië en het Midden-Oosten.

Zware regen, overstromingen en aardverschuivingen richtten deze maand ook verwoestingen aan. Zuid-Soedan, Kenia, Algerije, het VK, Frankrijk, de Filipijnen, Australië en het noorden van Mexico werden allen getroffen door honderden doden, duizenden ontheemden en aanzienlijke schade aan de plaatselijke infrastructuur. Italië werd deze maand wederom geteisterd door extreem weer: stormen, overstromingen, en vroege sneeuw liet een spoor van vernieling achter in verschillende provincies.

Het zal onze kijkers niet verbazen als ze vernemen dat een aanzienlijk aantal meteoor-vuurballen en onverwachtse NEO's ook in onze luchten ten tonele verschenen, wat schokkend en verrukkelijk was voor vele ooggetuigen en waardoor vele experts zich afvroegen of hun beweringen dat ze alle gevaarlijke NEO's kunnen traceren in werkelijkheid slechts 'luchtkastelen' zijn.

Dit alles en nog meer in SOTTs Samenvatting van Aardveranderingen van deze maand...

We bevinden ons te midden van een epidemie van perversiteit terwijl ontstellende content wijd en zijd verspreid wordt door de hedendaagse media. Een van de meest onthutsende onderwerpen is de seksualisering van kinderen.

Van gaming websites tot nieuwsorganisaties, kinderen zijn nu props in een oorlog tegen fatsoenlijkheid. Afgelopen december danste Desmond, een 11-jarige jongen die door Good Morning America werd omschreven als "baanbrekend", in vrouwelijke kledij wat op het podium rond terwijl mannen brulden en schreeuwden en geld zijn kant op gooiden.

Dat was niet een eenmalig geval. De laatste paar jaren beginnen gelijksoortige incidenten zich op te stapelen.

Vuur in de lucht! Waarnemingen van meteoor-vuurballen en amper gedetecteerde voorbijvliegende asteroïden trokken zeker onze aandacht afgelopen maand. Wat probeert de kosmos ons te vertellen?

In oktober waren Ierland, Schotland, Portugal, de VS, Canada en China getuige van enkele van de belangrijkste waarnemingen van meteoren terwijl NASA in verlegenheid werd gebracht door zovele ongedetecteerde aardscheerders, wat verduidelijkte dat we weerloos zijn tegen een mogelijk 'onverwachtse' klap door een van deze rotsen.

Zware stormen en overstromingen bleven over de hele wereld vernielingen aanrichten, een spoor van verwoesting achterlatend in Saoedi-Arabië, Italië, Turkije, Egypte, India, Japan en Spanje.

Het orkaanseizoen duurde voort en Japan aanschouwde zijn zwaarste storm in 60 jaar met de komst van supertyfoon Hagibis en Korea die onder de gevolgen van tyfoon Mitag leed. Het VK en Ierland aanschouwden slagregens vooruitlopend op en in de nasleep van orkaan Lorenzo die zware verwoestingen aanrichtte op de Azoren op zijn pad noordwaarts.

Op de Filipijnen kwamen verschillende mensen om en velen raakten gewond toen het land werd getroffen door niet een maar drie aardbevingen in een tijdvak van twee weken die met een magnitude van boven de 6 werden opgetekend.

Sneeuw in oktober wordt nu de norm. Daar gaan het verminderde ijs op de polen, stervende ijsberen en recordhitte. Oktober liet een maandhoeveelheid aan sneeuw in een enkele dag achter in het zuiden van Yukon (Canada); 25 cm sneeuw in Washington; onverwachte koude en zware sneeuwval in Texas evenzeer als delen van Rusland en Canada... en het is nog steeds herfst.

September 2019 zal de boeken ingaan als de maand toen de 16-jarige profeet Greta Thunberg bij de VN sprak om de wereld te waarschuwen voor een globale catastrofe als mensen niet veranderen. Tenminste, zo willen de media klaarblijkelijk dat mensen september memoreren.

Weg van die poppenkast gaan toenemende weerextremen en seismische beroering in hoog tempo door.

18 mensen kwamen vorige maand om bij dodelijke stortvloeden in Marokko en Algerije; Tornado Dorian maakte de Bahama's volkomen met de grond gelijk; honderden kwamen om bij hevige overstromingen in het zuidoosten van Azië en India; Spanje werd getroffen door zijn ergste stormsysteem in ten minste 140 jaar; verdelgende aardbevingen troffen Kasjmir en Indonesië; tientallen meteoor-vuurballen verlichtten de nachtelijke hemel en vroege sneeuwval en lage temperatuurrecords werden over het gehele noordelijke halfrond gebroken.

Dus, moeten we in paniek raken? Greta denkt zeker van wel. Ze verlangt dat mensen iets doen aan de zich voltrekkende klimaatchaos, maar begrijpt niet dat niets gedaan kan worden om het te stoppen, omdat het klimaat noch beheerst noch verlicht wordt door menselijk uitstoot van CO2.

We staan voor een 'omslag' - daar heeft ze gelijk in - maar als er een verschuiving is, zal het verschuiven naar ijstijd-omstandigheden. Terwijl mensen om de tuin geleid worden en zodoende 'groene' belastingen afdragen verkeren overheden in een waan en ontdoen zich van verzekerde energiebronnen juist op dat moment dat ze het op maniakale wijze hadden moeten hamsteren...

Als je afgaat op de indruk die in de mainstream media gewekt wordt, zou je denken dat het fenomeen Greta Thunberg zich min of meer vanzelf, slechts gedragen door de kracht van overtuiging en toewijding, over de wereld verbreidt. De Amerikaanse president Franklin D. Roosevelt wist echter reeds: "Niets in de politiek gebeurt toevallig. En als er iets gebeurt, dan was het zo gepland." Dat Greta Thunberg een instrument van de politiek is, behoeft geen betoog.

De misvatting begint al eerder. Namelijk bij de veronderstelling dat de Fridays for Future-beweging door de jonge Zweedse in het leven zou zijn geroepen. Dat klopt niet, het plan is een paar jaar ouder. Terwijl de mediahype rond Greta Thunberg in 2018 losbarstte, hield de Plant for the Planet Foundation drie jaar eerder in Bonn reeds een mondiale jongerentop. Een uitkomst van deze bijeenkomst is op de website climastrike.net te vinden, waar het heet: "Op de Global Youth Summit in mei 2015 hebben we het idee van een mondiale schoolstaking voor klimaatbescherming bedacht." Het duurde vervolgens drie jaar tot de mensen op de achtergrond Greta Thunberg als de geschikte woordvoerster gevonden hadden, om haar vervolgens het auteurschap van het idee voor de schoolstakingen toe te schrijven.

Honderden mensen kwamen om en miljoenen raakten ontheemd bij zware regens, hagel en verwoestende overstromingen in augustus.

India werd het zwaarst getroffen land met meer dan 200 doden en verwoestingen over de hele linie. Dit vond plaats naast zeldzame zomersneeuwval in Himachal wat een vroeg winterseizoen voorspelt.

Supertyfoon Lekima trof het midden van China met windstoten van 221km/u en zware overstromingen waarbij 56 mensen omkwamen en miljoenen moesten evacueren.

Spanje werd deze maand ook bestookt door extreem weer, bestaande uit overstromingen, hagel en zelfs tornado's. Ondertussen moesten bijna 10.000 inwoners op Gran Canaria evacueren vanwege onbeheersbare natuurbranden

Natuurbranden raasden over de gehele aardbol, maar terwijl de media zich richtten op de Amazone en de door de mens veroorzaakte Opwarming van de Aarde de schuld gaven, negeerden ze natuurbranden in Centraal-Afrika... zelfs toen ze drie keer zo groot waren. Ondanks de hype sloeg Afrika op een gemiddelde dag in augustus ten minste 70% van de 10.000 woedende branden wereldwijd gade, hoewel het aantal branden van jaar op jaar constant is.

Wat werkelijk buitengewoon was, betrof de 34.000 vierkante kilometer in vier Siberische regio's die in de as werd gelegd, wat waarschijnlijk door bliksem werd veroorzaakt en verspreid door krachtige winden.

Dit alles en meer in SOTTs Samenvatting van Aardveranderingen van deze maand...

Een vermeend overzicht van het door oorlog verscheurde Syrië door Amerika's zogenaamde "kwaliteitskrant" was niet alleen slechte journalistiek; het was een cynische poging om de geschiedenis van de achtjarige oorlog te herschrijven.

Het kronkelende verslag van meer dan 2.700 woorden heeft als koptekst: "Hoe 'de overwinning' eruit ziet: Een reis door verbrijzeld Syrië." Het zou nauwkeuriger zijn geweest om de titel "Hoe leedvermaak eruit ziet" te gebruiken.

Zelfs de sluwe manier waarop het woord 'overwinning' in aanhalingstekens is gezet, geeft het verraderlijke doel van het artikel gelijk weg. Verachting uitspreken voor de manier waarop Syrië en zijn bevolking in feite een door het buitenland gesponsorde criminele oorlog voor regimewisseling hebben verslagen. Het regimewisseling plot gaat terug tot 2005, zoals dit oude CNN interview onhandig toegeeft.

Met flauwe woorden weeklagen de verslaggevers van de New York Times om het puin en verdriet onder de Syrische bevolking. Maar al die tijd wordt de implicatie overgebracht dat president Bashar Assad 'achter de vernietiging zit'.

Details rond de vondst van het lichaam van de vermiste Iers-Franse tiener in de Maleisische jungle op 13 augustus duidt aan dat dit nog een 'Missing 411-zaak' is.

De 15-jarige Nora Quiorin was op vakantie in Maleisië met haar jongere zus en broer en hun ouders en verbleven in het eco-oord Dusun in de staat Negeri Sembilan.

Gesitueerd aan het begin van een pad aan de westkant van het bosgebied Berembun ligt het oord slechts 35 km hemelsbreed verwijderd van Kuala Lumpur International Airport, maar is desalniettemin omringd door dicht regenwoud.
Het gezin Quoirin arriveerde daar op 4 augustus, meldde zich voor hun villa in het oord toen haar vader om 8 uur 's ochtends de dag daarop merkte dat ze vermist was toen hij ontdekte dat ze niet in haar kamer was en het raam openstond.

Toen reddingswerkers (SAR) naar haar begonnen te zoeken was de werktheorie van de Maleise officials dat ze haar slaapkamer in de kleine uren op een bepaald moment had verlaten, was gaan ronddwalen en verdwaald geraakt. Maar Nora is geboren met het hersendefect holoprosencefalie, een ongewone conditie waar de voorhersenen niet volledig gespleten zijn in de linker- en rechterhersenhelft.

Nora's medische toestand hield in dat ze in hoge mate afhankelijk was van rond-de-klok zorg en zoals haar moeder aandringt "zou niet alleen zijn gaan ronddwalen." Haar broer en zus sliepen in dezelfde kamer en merkten niet op toen ze de kamer verliet en bewakingscamera's in het oord legden haar vertrek niet vast. Zelfs als ze gemotiveerd was geweest om dit te doen is het onwaarschijnlijk dat Nora de hindernissen van het verlaten van het oord en het trekken door een stele en dichte jungle op fysieke wijze kon incalculeren. Wegens deze redenen hielden haar ouders vol dat de plaatselijke onderzoekende autoriteiten in overweging moesten nemen dat ze ontvoerd was.